|
نکات کلیدی در مواجهه با افراد بد اخلاق و ناملایم [ August 30, 2010 ]
خلق و خو چیزیست که معمولا بسیار وابسته به زمانی است که یک انسان در آن قرار دارد . تغییر اخلاق هم دلایل مختلفی میتواند داشته باشد .ممکن است که بدلیل یک استرس روحی (به عنوان مثال از دست دادن...
ادامه ...
كارمندان شاد، كليد موفقيت سازمانها [ August 24, 2010 ]
پژوهشگران ميگويند: از آنجا كه ما هر روز ساعات زيادي را صرف كار كردن ميكنيم، بنابراين شكي نيست كه كار روي سلامت ما تاثير قابل توجهي دارد. در يك پژوهش جديد، جيمز كي. هارتر، دانشمند انستيتو گالوپ و دستياران وي...
ادامه ...
زیاد کار کنید تا شاد باشید! [ August 03, 2010 ]
این محققان واکنشهای 98 دانشجو را مورد بررسی قرار دادند از این داوطلبان خواسته شد دو پرسشنامه را با فاصله 15 دقیقه از هم پر کنند. گروهی از دانشمندان آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند که بهترین راه برای به...
ادامه ...
نقش دوستان در سعادت و شقاوت انسان [ July 30, 2010 ]
مقدمه روز قیامت صحنههاى تكان دهنده و در عین حال آموزندهاى دارد كه مىتوان از آنها براى تنظیم زندگى معنوى و تكامل روحى در سایه آیات الهى استفاده كرد؛ روزى كه به تعبیر قرآن كریم: «یُبَصَّرُونَهُمْ یَوَدُّ الْمُجْرِمُ لَوْ یَفْتَدی...
ادامه ...
نقش روشهای تربیتی در ارتقاء رشد روانی كودك [ July 30, 2010 ]
از طریق روشهای سازنده تربیتی می توان از بیماریهای شخصیتی، افسردگی و تعارضات خانوادگی در كودكان و نوجوانان جلوگیری كرد. دكتر شوشتری فوق تخصص رمان پزشكی كودك و نوجوان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: والدین از طریق روش های...
ادامه ...
خانواده سالم ، دروازه ورود موفق به جامعه [ July 30, 2010 ]
پس از انقلاب اسلامى و حركت همگانى مردم براى تغییر بنیادین ارزش هاى نظام ستمشاهى ، دشمنان همواره از طریق برنامه هاى مختلف سعى در اختلال در نظام برنامه هاى كشورمان داشته اند. پس از آنكه دشمنان از ادامه رابطه...
ادامه ...
مشورت در خانواده (مشاوره،جوانان،فرزندان و زنان) [ July 30, 2010 ]
از نمونه های بارز احترام و تكریم فرزندان مورد مشورت قرار دادن آنان از اوایل نوجوانی است این گونه توجه و عنایت به نوجوانان اندیشه و تفكر آنان را برور می سازد و استعدادهای عقلی نهفته در وجودشان را به...
ادامه ...
هنر برقراری ارتباط در محیط خانوادگی [ July 30, 2010 ]
خانم «ویرجینیا ویتز» در كتاب آدم سازی می نویسد: ارتباط در نظر من به چتر بسیار بزرگی می ماند كه تمام آنچه را كه در میان آدمیان می گذرد می پوشاند و بر آن اثر می گذارد. هر طفلی كه...
ادامه ...
انتقاد پذیری وآسیب شناسی [ July 20, 2010 ]
عده كمی ازافراد با آغوش بازپذیرای انتقاد هستند. اگربه طورناگهانی انتقادی بشنویم، یكه می خوریم وناراحت می شویم ودرخیلی مواقع حالت تدافعی به خودمی گیریم. واكنش ما به انتقاد بستگی به تجربه ای دارد كه درگذشته نزدیك یا بسیاردور(به طورمثال...
ادامه ...
آیین دوستی [ July 20, 2010 ]
از آنجا که «دوستی» یکی از فراگیرترین رابطههای انسانی میان مردم است، بجاست که این موضوع را با تأمل بیشتری مورد توجه قرار دهیم. نعمتِ «دوست» از قدیم گفتهاند: هزار دوست کم است و یک دشمن بسیار. دوست، همدم تنهاییهای...
ادامه ...
دیدگاه اسلام درباره محبت و دوستی [ July 20, 2010 ]
اسلام به این قضیه از دو بعد نظر میکند.1.بعد انسانی و فطری.2.بعد جنسی و غریزی. 1.اسلام از تمامی انسانها (مؤنث و مذکر) میخواهد که به چشم هم نوع به یکدیگر بنگرند چندان که کرامت انسانی را در میان هم پاس...
ادامه ...
اختلال شخصیت ضد اجتماعی [ July 20, 2010 ]
اختلال شخصیت ضد اجتماعی اولین اختلال شخصیتی است که شناخته شده است. این اختلال با اعمال ضد اجتماعی و جنائی مستمر مشخص می شود اما معادل جنایتکاری(Criminality) نیست، بلکه ناتوانی برای انطباق با موازین اجتماعی است که شامل بسیاری از...
ادامه ...
کنترل خشم [ July 20, 2010 ]
مقدمه همه ما با حالت روحی خشم آشنا هستیم و در زندگی بارها آن را تجربه کردهایم. خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز میکند. خشم میتواند یک رنجش و...
ادامه ...
از غریزه اصلی تا خود شکوفایی [ June 24, 2010 ]
سلسله مراتب نیازهای آبراهام مزلو، بنیانگذار روانشناسی انسانگرا «آدمها باید همانی باشند که میتوانند باشند. آنها باید با ماهیت خودشان روراست باشند.» (مزلو 1970-1908) انسانگرایی، نظامی فکری است که به موجب آن، تمایلات و ارزشهای انسان در درجه اول اهمیت...
ادامه ...
روانشناسی تحقیر [ June 24, 2010 ]
ما ایرانیها البته هزاران خصوصیت خوب و نیکو داریم اما در کنار این خصوصیات خوب گاهی نیز به ویژگیهایی برمیخوریم که چندان خوشایند نیستند. واقعیت این است که برخی از ما در خانه، محیط کار و یا مدرسه عادت میکنیم...
ادامه ...
5 کلید موفقیت [ June 12, 2010 ]
افراد موفق هیچگاه منتظر فرصتها نمیمانند، بلکه آنها فرصتها را میسازند. به خاطر اینکه آنها کاملا به این موضوع واقفاند که چه نوع زندگیای را دوست دارند بسازند. 1. شروع کنید بعضی اوقات تنها فرق بین افراد موفق و غیرموفق...
ادامه ...
مرا نترسان ، سیما ! [ June 03, 2010 ]
تاثیر خشونتهای تلویزیونی بر سلامت روان بینندگان تحقیقات روانشناسان نشان داده است که برخلاف تصور عامه، تماشای تصاویر و فیلمهای خشن موجب تخلیه هیجانی نمیشود بلکه باعث میشود ما آن خشونتها را بیاموزیم. ارسطو فکر میکرد تماشای ترس در نمایشها...
ادامه ...
4 نشانه دروغگویی مردان [ May 31, 2010 ]
این تیکها میتواند نشان دهنده عصبی بودن او باشد. اگر او در حال توضیح دادن به شما این حرکات را دارد میتواند نشان دهنده دروغ گویی باشد. مردان در هنگام دروغگویی نشانههایی از خود بروز میدهند که توجه به آن...
ادامه ...
تحلیلی روانشناختی بر اختلالات اضطرابی [ May 06, 2010 ]
همه انسانها اضطراب را در زندگی خود داشته اند و طبیعی است كه مردم هنگام مواجهه با موقعیتهای تهدید كننده و تنش زا مضطرب می شوند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امری غیرعادی است. اضطراب...
ادامه ...
سرما خوردگی روحی [ April 27, 2010 ]
با اصطلاح افسردگی خیلی بیگانه نیستیم. شاید هر یک از ما به خودی خود در طول هفته و یا ماه دچار چنین احساسی می شویم. احساس رنج، اندوه، نگرانی، نداشتن انگیزه و... . این احساس شاید برای برخی مان در...
ادامه ...
10 روش برای داشتن فرزندانی مسؤلیت پذیر [ April 25, 2010 ]
مسئولیت پذیری را به عنوان یک ارزش خانوادگی به آنها معرفی کنید و اهمیت آن را برایشان توضیح دهید به گزارش خبرنگار اجتماعی رهوا :همه ی ما دوست داریم فرزندانی مسئولیت پذیر داشته باشیم. اما چطور می توانیم اطمینان یابیم...
ادامه ...
چگونه بچه ها را تنبیه نمایم ؟ [ April 20, 2010 ]
اگر فقط بخواهیم فهرست وار مروری بر عواقب تنبیه جسمانی و یا كتك زدن بچه ها بیافكنیم موارد ذیل قابل ذكرند: 1) تنبیه جسمانی خیلی زود اثر آگاه كننده خود را از دست می دهد یعنی بچه ای كه كتك...
ادامه ...
چگونه اعتماد به نفس را در فرزندان پرورش دهیم [ April 18, 2010 ]
اعتماد به نفس واژهاى است كه در فرهنگ كنونى، از آن بسیار استفاده مىشود ولى اغلب به غلط تعبیر مىگردد. به طور مثال خانوادهى روبى، علت ضعیف بودن او را در درسهایش، به پایین بودن اعتماد به نفسش نسبت مىدهند...
ادامه ...
قانون کلی برای عادت دادن بچهها به رفتار خوب [ April 18, 2010 ]
پیروی از ده قانون ساده به شما امکان می دهد رفتارهای خوب را در کودک خود تقویت کنید و این رفتار را در آنها به صورت عادت در آورید. ۱) رفتار درست بچهها را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را:...
ادامه ...
موانع بروز خلاقیت [ April 14, 2010 ]
طرز تلقی مثبت از مهم ترین خصوصیت افراد خلاق است. حتی افرادی كه بسیار غیرخلاق به نظر می رسند دارای قدرت تصورند لیكن تصور آنان منفی است. افراد منفی باف پس از گوش دادن به یك ایده تنها به داشتن...
ادامه ...
رفتارهای خشونت آمیز را می توان كنترل كرد [ April 14, 2010 ]
متخصصان اعصاب می گویند، گام های بلند در درك شیمی مغز و ژنتیك انسان دانشمندان را امیدوار می كند كه برای پیشگیری از فاجعه هایی مانند قتل عام هفته گذشته در دانشگاه ویرجینیا، بتوان رفتارهای خشونت آمیز را مهار كرد....
ادامه ...
کلیدهای طلایی پرورش کودکان در درک ارزش پول [ April 13, 2010 ]
به راستی والدین برای داشتن کودکانی اقتصادی چه کارهایی باید بکنند؟ پدر و مادرها می توانند در تشخیص و درک پیام هایی که از طریق دستگاه های ارتباط جمعی کودکان را احاطه کرده اند، به آنها کمک کنند. یک کودک...
ادامه ...
اختلاف های خانوادگی چگونه بروز می کنند؟ [ April 13, 2010 ]
طلاق را از مهم ترین پدیده های حیات انسانی تلقی می کنند. در وهله ی نخست، طلاق پدیده ای روانی است. زیرا برتعادل روانی نه تنها دو انسان، بلکه فرزندان، بستگان، دوستان و نزدیکان آنان اثر می نهد. دوم آن...
ادامه ...
روشهای مؤثر برای حرف شنوی [ April 09, 2010 ]
همه ی ما می خواهیم فرزندانمان حرف شنو باشند . وقتی فریاد می زنیم كه بایست ! نرو وسط خیابان ؛ توقع داریم كودكمان اطاعت كند . یا اگر به او می گوییم كه برو مسواك بزن ، یا بخواب...
ادامه ...
راهکارهایی برای حل حسادت، فرزند دوم [ April 01, 2010 ]
ورود نوزاد دوم به خانواده برای کودک اول، بحران بزرگی را به وجود می آورد. او که تا آن زمان مورد توجه والدین بوده است با آمدن نوزادی دیگر موقعیتش را در خطر می بیند و احساس ناخوشایندی پیدا می...
ادامه ...
بیشتر بخندید تا بیشتر عمر كنید [ March 27, 2010 ]
پژوهشگران با بررسی دویست و سی عکس از ورزشکاران که درسال 1952 گرفته شده بود، به این نتیجه رسیدند کسانی که بیشتر می خندند، بیشتر عمر می کنند. نتایج این تحقیق همین هفته در نشریه علم روانشناسی منتشر می شود....
ادامه ...
نشانه های دال بر کنترل گر بودن والدین شما [ March 12, 2010 ]
هنگامی که در حال رشد و نمو می باشید: 1- موشکافی و نظارت بی حد در غذاخوردن، ظاهر، نوع پوشش، سرگرمی ها، تفریحات، مکالمات تلفنی، دوستان و زندگی اجتماعی شما. 2- تحت فشار قرار دادن شما با انتظارات کمال گرایانه...
ادامه ...
وجود گل و گیاه و كاهش تنش در خانه [ March 12, 2010 ]
استفاده از شیشههای رنگی و گل و گیاه در فضای خانه، موجب احساس آرامش و كاهش تنش در خانواده میشود. در خانههای دورساز قدیمی، از شیشههای رنگی در پنجرهها استفاده میشد كه تابش نور خورشید به این شیشه موجب...
ادامه ...
هشت گام خویشتن داری [ March 04, 2010 ]
پیش از آنکه بتوانید از اصول یادگیری برای حل یک مشکل استفاده کنید، باید گامهای معینی مثل انتخاب اهداف و جمع آوری اطلاعات ذی ربط را طی کنید. پس از آن که برنامهای برای دستیابی به این اهداف ریخته و...
ادامه ...
120 نکته در مدیریت بر دیگران [ March 04, 2010 ]
1- قاطع،امامهربان باشید. 2- جدی ،امالطیف باشید. 3- در انجام كارها روی شیوهای خاص تأكید نكنید. شاید كسی بتواند از مسیر كوتاهتر و بهتری شما را به مقصد برساند. 4- توجه داشته باشید دانش و تجربه، هیچ كدام به تنهایی...
ادامه ...
شمردن پول باعث کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس میشود [ March 04, 2010 ]
محققان بر این عقیدهاند که حتی فکر کردن درباره پول هم میتواند درد افراد را کاهش دهد و یا اثرات اجتماعی جانبی مرتبط با نداشتن دوست را کاهش دهد. آنها در تحقیقات خود بدین نتیجه رسیدند که پول میتواند احساس...
ادامه ...
چطور با آنانكه مشکلشخصیتی دارند رابطه برقرار کنیم؟ [ February 28, 2010 ]
«داره حالم ازش بههم میخوره... اصلا انگار نه انگار که آدمای دیگه اهمیتی دارن؛ دقیقا شیفته خودشه و بس»، وای نمیدونی چهجور آدمیه! حال میکنه که 2ماه تنها بزنه بره توی یه ویلا، تک و تنها بمونه بدون اینکه حتی...
ادامه ...
خودتان بررسی کنید، آیا افسرده اید؟ [ February 22, 2010 ]
خودتان بررسی کنید، آیا افسرده اید؟ نشانه های افسردگی می تواند خیلی گسترده باشد و تنها شامل ناراحتی و گریه، که جزء رفتار مردم عادی است، نباشد. بسیاری از مردم تغییرات روانی ای را تجربه می کنند که روی افکار،...
ادامه ...
خواهر و برادرها شخصیت یکدیگر را شکل میدهند [ January 29, 2010 ]
محققان دریافتهاند سن و جنسیت که به طور طبیعی ممکن است مانع روابط دوستانه شوند، تاثیر چندان قابل ملاحظهای روی شکل گیری روابط خواهر و برادرها در یک خانواده ندارد. تحقیقات جدید نشان میدهد، مهم نیست که فرزندان در یک...
ادامه ...
خوابها از 7 سالگی رنگی می شوند! [ January 28, 2010 ]
پژوهشگران آمریکایی دریافتند که حتی رویا دیدن نیز آموخته می شود به طوری که کودکان از سن پنج سالگی خواب دیدن را یاد می گیرند. به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه ویکونسین در مدیسون در تحقیقاتی که درباره ماهیت رویاها...
ادامه ...
زود رنج کیست و زود رنجی چیست ؟ [ January 24, 2010 ]
واژهی زود رنج در فرهنگ لغات فارسی به معنی کسی که زود برنجد و آزرده شود و نازک دل بکار رفته است . اما از این منظر می توان فرد زودرنج را کسی برشمرد که زود آزرده می شود.و یابه...
ادامه ...
چهل روش برای داشتن شادابی و نشاط بیشتر در زندگی [ January 13, 2010 ]
اگر زندگی شما یک نواخت کسل کننده و خالی از انرژی است رعایت نکات زیر زیر می تواند به پویایی شما کمک کند. ۱- روزانه ۱۰ تا ۳۰ دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این...
ادامه ...
تفاوتهای جالب روانشناسی زنان و مردان [ January 02, 2010 ]
آیا می دانید تفاوت های بسیار زیاد و جالبی در عملکرد روان شناسی زنان و مردان وجود دارد؟ اما در چه تفکراتی؟ 1- نـه تـنـها سـاخـتـار مغز زنان و مردان با یکدیگر متفاوت می باشد، بلکه مـردان و زنان از...
ادامه ...
آسیب شناسی بیماری مانكنی [ January 01, 2010 ]
اگرچه چاقی روزبه روز در حال افزایش است، اما لاغری هم روز به روز دارد زیاد میشود. عدهای میخورند و میخورند و دیگرانی هم از آن طرف افتادهاند و از ترس چاقی خودشان را به قدری گرسنه نگه میدارند كه...
ادامه ...
عشقی نوعی بیماری روانی محسوب میشود! [ December 22, 2009 ]
به تحلیل و توصیه های دکتر سیما فردوسی پور در خصوص این نوع از عاشقی که نوعی بیماری روانی محسوب میشود توجه فرمایید این عشق نیست دیوانگی است! عشق یک طرفه عشقی است که میل به معشوق در آن امری...
ادامه ...
بحران هويت چیست و چرا بوجود می آید؟ [ December 20, 2009 ]
كسانی كه ایمانی به خود ندارند، خود را باور نکرده و ارزشهایشان را نشناختهاند و نمیدانند كیستند، كجایند و چه میكنند، به «بحران هویت» مبتلا میشوند. كسانی كه ایمانی به خود ندارند، خود را باور نکرده و ارزشهایشان را نشناختهاند...
ادامه ...
آیا زندگیتان با یاس همراه است ؟ [ December 13, 2009 ]
برای لحظاتی در خود فرو می روید و نمی دانید باید چه بکنید ؟ به چه علت در آن لحظه تمام افکارتان به سمت سیاهی می رود ؟ من یک فرد افسرده هستم چه کاری باید انجام دهم ؟ آیا...
ادامه ...
راز شاد زیستن [ December 07, 2009 ]
برای داشتن یک زندگی شاد حتما لازم نیست که شوخ طبع باشیم، حرکات موزون بکنیم و با رفتارهای جلف موجب قهقهه دیگران شویم. هنگامی که شما از یک حالت روانی متعادل برخوردار باشید آن چنان که ذهنتان در آرامش اندیشه...
ادامه ...
روانشناسی جالبی درباره ی خواب دیدن [ December 01, 2009 ]
در این مقاله با مطالبی مواجه می شوید که بسیاری از سوالات عجیب شما را پاسخ می دهد، مثل : تعبیر خواب،رویا،... همه ما تقریبا یکسوم از زندگیمان را در خواب بهسر میبریم. اما اینقدر که از واقعیتهای بیداریمان آگاهی...
ادامه ...
دوست یابی [ November 21, 2009 ]
دوست برای نوجوانان از اهمیت زیادی برخوردار است. وقتی نوجوان ناراحت است و مشکلی دارد دوستانش از او حمایت می کنند. اگر چه دوست در سراسر زندگی انسان نقش مهمی دارد، اما در دوران نوجوانی این نقش پُر رنگ تر...
ادامه ...
درمان وسواس [ November 15, 2009 ]
"وسواس" از اختلالات اضطرابي انسانهاست که پايه ي زيست شناختي دارد. وسواس گاهي از کودکي شروع مي شود ولي نمونه هاي آن را در تمام گروههاي سني مي توان مشاهده کرد. اين يکي از شايع ترين رفتارهاي دروني انسان...
ادامه ...
آرامش در چیست؟ [ November 15, 2009 ]
شادابي ،نشاط ، لذت بردن از زندگي و هدفمندي مستلزم داشتن شخصيت سالم است . ازطريق آشنايي با معيارهاي سلامت رواني و تطابق آن باويژگي هاي شخصي ،تعامل با ديگران و محيط پيراموني اندكي مي توانيم عوامل آسيب زا به...
ادامه ...
ارتباطات مجازي موجب افسردگي ميشوند [ November 09, 2009 ]
يك روانپزشك گفت: ارتباط چشمي مهمترين ويژگي ارتباطات مستقيم انساني است كه با واردشدن بيش از حد وسايل الكترونيكي به زندگي انسان و گسترش ارتباطات مجازي، ارتباط چشمي افراد نيز كاهش يافته است. عارفه مبشر درگفتوگو با ايسنا اظهار داشت:...
ادامه ...
|
صفحه
اصلی
